Lose Belly Fat - Home Workout

If you are reading these, congratulations! This app has helped thousands of people achieve their flat stomach goals. All you need to do is to complete the abs workout exercises from Day 1th to Day 30th. Abs workout are suitable for all levels, and you can easily do them at home or anywhere, anytime.

We have given abs workout secrets through which you can reduce your calories in day to day life naturally. And burn belly fat through calories will help you to fulfill your flat stomach. 

FEATURES: 

- Only 10 to 20 minutes full abs workout. 30 days workout training of amazing and effective abs workout with your personal trainer.

- Abs workout exercises are grouped by muscle group and difficulty level (easy, medium, hard). Video showing how to do each abs workout exercise. Setting voice instructions and timer per abs workout exercise. All exercises are free and they can help you burn belly fat as well as tone your belly at home.

- Developed by a certified personal trainer. All abs workout exercises are designed by 3D modeling with Full HD resolution.

- Absolutely no gym equipment required for your abs workout training– use this abs workout exercise app anytime, anywhere for your abs workout for women.

- 100+ diet repices will help you burn belly fat and lose weight. These diet recipes are quick, simple, and tasty! 

- Fitness guide includes over 50 tutorials on how to burn belly fat, how to workout at home, how to working with a personal trainer, and more...

- Nutrition tips contains secret to help you burn belly fat fast and have a perfect body. You will know how to eating healthy, how to drink more water, how to eat more fruit and vegetables,...and the importance of diet recipes to lose belly fat.

- No internet connection.

သငျသညျဤဂုဏ်ပြုလွှာကိုဖတ်ရှုနေတယ်ဆိုရင်! ဒီ app ကလူထောင်ပေါင်းများစွာ၏သူတို့ရဲ့ပြားချပ်ချပ်အစာအိမ်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်ကူညီပေးခဲ့တယ်။ သင်ပြုရန်လိုအပ်ပါတယ်အားလုံးသည်နေ့ 30 မှနေ့ 1th ထံမှ ABS ယလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းဖြည့်စွက်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ABS ယလေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးအဆင့်ဆင့်များအတွက်သင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သင်အလွယ်တကူ, ဘယ်နေရာမှာမဆိုအချိန်မရွေးအိမ်မှာတို့ကိုကျင့်သို့မဟုတ်နိုင်ပါတယ်။

ငါတို့သည်သင်တို့သဘာဝကျကျနေ့ကအသက်တာကိုမှနေ့ရက်ကာလ၌သင့်ရဲ့ကယ်လိုရီကိုလျှော့ချနိုင်သည့်မှတစ်ဆင့် ABS ယလေ့ကျင့်ခန်းလျှို့ဝှက်ချက်များကိုငါပေးပြီ။ နှင့်ကယ်လိုရီမှတဆင့်ဗိုက်အဆီကိုမီးမရှို့သင့်ပြားချပ်ချပ်အစာအိမ်ဖြည့်ဆည်းဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

အင်္ဂါရပ်များ:

- ကသာ 10 မှ 20 မိနစ်ခန့်အပြည့်အဝ ABS ယလေ့ကျင့်ခန်း။ သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာနှင့်အတူအံ့သြဖွယ်များနှင့်ထိရောက်သော ABS ယလေ့ကျင့်ခန်း၏ရက်ပေါင်း 30 ယလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ရေး။

- ABS ယလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းကြွက်သားအုပ်စုတစ်စုနှင့်အခက်အခဲအဆင့် (ခဲယဉ်းလှယျကူပါ, အလတ်စား,) ကအုပ်စုဖွဲ့နေကြသည်။ တစ်ခုချင်းစီကို ABS ယလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ဘယ်လိုဖေါ်ပြခြင်းဗီဒီယိုကို။ စကားသံကိုညွှန်ကြားချက်များနှင့် ABS ယလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းနှုန်း timer နေရာမှာချိန်ညှိခြင်း။ အားလုံးလေ့ကျင့်ခန်းအခမဲ့ဖြစ်ကြပြီးသူတို့သည်သင့်ဗိုက်အဆီရှို့အဖြစ်အိမ်မှာသင့်ရဲ့ဝမ်း Tone ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

- တစ်ဦး certified ရရှိထားပြီးပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာကတီထွင်။ အားလုံး ABS ယလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းဟာ Full HD resolution နဲ့ 3D မော်ဒယ်ကဒီဇိုင်းနေကြသည်။

- လုံးဝသင့်ရဲ့ ABS ယလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်လိုအပ်သောအဘယ်သူမျှမအားကစားရုံပစ္စည်းကိရိယာများဘယ်နေရာမှာမဆိုအမျိုးသမီးတွေအတွက်အဘို့သင့် ABS ယလေ့ကျင့်ခန်းအဘို့, အချိန်မရွေးဒီ ABS ယလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်း app ကိုသုံးလေ့ကျင့်ခန်း။

- 100+ အစားအသောက်များတွင် repices သင်ဗိုက်အဆီကိုမီးမရှို့နဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကိုကူညီလိမ့်မယ်။ ဤရွေ့ကားအစားအသောက်များတွင်ချက်ပြုတ်နည်းများ, အမြန်ရိုးရှင်းသောနှင့်အရသာများမှာ!

- ကြံ့ခိုင်ရေးလမ်းညွှန်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာနဲ့အလုပ်လုပ်နှင့်ထို့ထက် ပို. ဖို့ဘယ်လိုဘယ်လိုအိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့, ဗိုက်အဆီကိုမီးမရှို့ဖို့ဘယ်လိုပေါ် 50 ကျော်လဲ tutorial ပါဝင်သည် ...

- အာဟာရအကြံပေးချက်များသင်သည်အစာရှောင်ခြင်းအဆီဝမ်းကိုမီးရှို့ခြင်းနှင့်ပြီးပြည့်စုံခန္ဓာကိုယ်ရှိကူညီရန်လျှို့ဝှက်ပါရှိသည်။ သငျသညျ ပို. အသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားရန်ကိုဘယ်လိုပိုရေသောက်ပုံကိုကျန်းမာစားသုံးခြင်းဖို့ဘယ်လိုသိကြပါလိမ့်မယ် ... နှင့်အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများ၏အရေးပါမှုကိုဗိုက်အဆီဆုံးရှုံးဖို့။

- အဘယ်သူမျှမအင်တာနက်ကွန်နက်ရှင်။